第176号(2019年7月号[19/7/1発行])
雨天時の体調管理と転倒防止にお務めください
近畿地方は7月に入ってようやく梅雨入りしましたが、皆様、いかがお過ごしでしょうか。6月から引き続いて天候の良くないこの時期、高い湿度と高い気温、あるいは冷房による冷えすぎで体調を崩されてしまうリウマチ患者さんもおられることと思います。また、雨の降る日には足元が濡れて滑りやすくなること、傘で片手が埋まってしまうこと、さらに、傘で視界が狭められることから、転倒や衝突により骨折などの外傷を負うリスクが高まりますので、くれぐれも体調の管理と、転倒防止にお務めくださいますようにお願いします。
「避難勧告等に関するガイドライン」が改定されました
平成30年7月豪雨の際に避難が遅れて深刻な被害が生じたことなどを踏まえて、内閣府（防災担当）は今年の3月に「避難勧告等に関するガイドライン」を改定しました。今回の改定で、住民は「自らの命は自らが守る」意識を持ち、自らの判断で避難行動をとるとの方針が示され、この方針に沿って自治体や気象庁等から発表される防災情報を用いて住民がとるべき行動を直感的に理解しやすくなるよう、5段階の警戒レベルを明記して防災情報が提供されることとなりました。
自治体からの避難勧告（警戒レベル４）や、避難準備・高齢者等避難開始（警戒レベル３：肢体不自由があるリウマチ患者さんは警戒レベル３での避難が必要です）が発令された際には速やかに避難行動をとる必要があります。しかし、災害が発生している場合（警戒レベル５）であっても市町村役場の被災の状況によっては災害発生情報の発令が行えない場合や、警戒レベル3や４の状況が局地的に生じていても自治体の情報不足のために発令がされていない場合、発令されていても豪雨などで防災無線が聞こえない場合もあり得ます。そのため、多くの場合、自治体が発令する避難勧告等よりも先に発表される防災気象情報を参考に、避難が必要とされる警戒レベル４や高齢者等の避難が必要とされる警戒レベル３に相当する防災気象情報が発表された際には、避難勧告等が発令されていなくても危険度分布や河川の水位情報等を用いて自ら避難の判断をしてくださいますようにお願いします（詳細は内閣府防災情報のホームページを参照ください）。
整形外科リウマチ教室のご案内
整形外科では、リウマチ患者の皆様とご家族に関節リウマチについての理解を深めて頂いて、日常生活の中でより良い療養ができますように、2003年より整形外科リウマチ教室を毎月、開催しております（開催週は月により異なりますので予めご確認ください）。教室は、事前申し込み不要で参加費無料です。整形外科に通院中の患者さんだけではなく、他の診療科や医療機関で治療を受けておられる患者さん、ご家族や医療関係者も参加いただけます。関節リウマチの治療や健康維持に関する話題が中心ですが、それ以外にも様々な話題を取り上げております。気軽に参加できる教室となるように心がけておりますので、初めての方も、安心してご参加ください。講演後に、個別の療養や治療に関する相談の時間を設けております。ご希望の方は、病気の状態が良くわかりますように、検査結果やお薬手帳などをご持参ください。また、相談は新規参加者優先で、お一人当たりの相談時間はある程度に限らせていただいておりますので、質問を予め準備しておいていただけますように、ご理解とご協力のほどよろしくお願いします。
さて、７月のリウマチ教室では、リハビリテーション部の重本理学療法士に関節リウマチの療養に欠かせないリハビリテーションに関して講演いただきますので是非ご参加ください。
整形外科リウマチ教室のスケジュール(2019年7月- 12月)
日時：2019年7月11日(木) 午後1時30分-2時30分（第2週です）
会場：神緑会館１階多目的ホール
演題：「関節リウマチのリハビリテーション」
講師：リハビリテーション部 重本 千尋 理学療法士
司会：三浦 靖史 准教授
日時：2019年8月29日(木) 午後1時30分-3時00分（第5週です、時間帯が異なります）
会場：神緑会館１階多目的ホール
演題：「リウマチ患者さんとのおしゃべり会」
司会：三浦 靖史 准教授、アシスタント：保健学科学生
日時：2019年9月19日(木) 午後1時30分-3時00分（第3週です、時間帯が異なります）
会場：神緑会館１階多目的ホール
演題：「健康と音楽」
講師：国際医療福祉大学大学院 山崎 郁子 特任教授
司会：三浦 靖史 准教授
日時：2019年10月31日(木) 午後1時30分-2時30分（第5週です）
会場：神緑会館１階多目的ホール
演題：「知っておきたい！今日からできる食事のポイント！」
講師：栄養管理部 中谷 早希 管理栄養士
司会：三浦 靖史 准教授
日時：2019年11月21日(木) 午後1時30分-2時30分（第3週です）
会場：神緑会館１階多目的ホール
演題：「リウマチの療養に大切な冬対策について」
講師・司会：三浦 靖史 准教授
12月は年末につきリウマチ教室はお休みです
リウマチだよりやリウマチ教室に対するご意見ご要望は、お手紙で外来受付スタッフにお渡し頂くか、郵便、または、ホームページより電子メールでご送付下さい。
連絡先：〒650-0017神戸市中央区楠町7丁目5-3神戸大学整形外科リウマチ診療グループ宛
発行：神戸大学整形外科リウマチ診療グループ© 発行日：2019.7.1. 文責：三浦 靖史 禁無断転載・引用
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